Đau mỏi vai gáy khi mang thai có nguy hiểm không
Trong quá trình mang thai, phụ nữ thường hay mắc phải những bệnh lý liên quan tới xương khớp, điển hình là bệnh đau vai gáy. Việc tìm ra lý do gây ra đau mỏi vai gáy khi mang thai là cách tốt nhất để có những biện pháp phòng ngừa và điều trị phù hợp và nhanh chóng.
Xem thêm: https://thoaihoacotsong.vn/
Tại sao phụ nữ thường mỏi vai gáy khi mang thai
Trong thời kỳ này phụ nữ rất dễ bị tăng cân khá nhanh và thường bắt đầu từ giai đoạn 2, việc này gây ra chèn ép các cơ và dây thần kinh ở xung quanh vùng vai, gây ra các triệu chứng đau nhức mỏi. Khi những dây chằng này bị giãn ra thì nguy cơ bị chấn thương do căng giãn dây chằng hoặc bong gân ngày 1 tăng cao. Không những thế việc phụ nữ ngồi không đúng tư thế khi mang thai cũng gây ra nhiều áp lực cho đôi vai và vùng cổ gáy.
Trong giai đoạn thai kỳ thứ 2 và thứ 3, bà bầu được bác sĩ khuyên nên ngủ ở tư thế nghiêng người sang trái để giúp cho máu được lưu thông đầy đủ tới nhau thai, tránh áp lực lên phần cột sống. Nhưng, việc nằm ngủ theo 1 tư thế dài dẫn tới chèn ép lên phần cơ vai, gáy, từ đó gây ra hội chứng đau nhức vai gáy.
Những bà bầu bị thoái hóa phần cột sống lưng, thoát vị đĩa đệm, bị vẹo cổ tử từ lúc sinh rất dễ mắc phải những bệnh về xương khớp và cũng dễ dàng bị đau vai gáy.
Phụ nữ đau mỏi vai gáy khi mang thai có nguy hiểm không?
Nhiều trường hợp phụ nữ bị đau vai gáy kéo dài dẫn tới suy giảm sức khỏe và gây ra những tác động không hề nhỏ đến sự phát triển của thai nhi. Cho nên việc bị đau vay gái khi đang mang thai và cách điều trị ra sao đang được nhiều gia đình quan tâm.
Nếu như tình trạng đau mỏi cổ vai gáy trong giai đoạn mang thai, thì có thể các mẹ đang mắc phải một trong những căn bệnh sau đây:
Thai ngoài tử cung: Triệu chứng đau cổ vai gáy khiến cho các mạch máu vỡ đè lên vùng cơ hoàn. Thoi ngoài tử cung thường hay khó chẩn đoán chỉ tới khi bị đau nặng nề và chảy máu.
Loạn huyết áp: Đây cũng là nguyên nhân phổ biến gây nên bệnh và tử vong ở những mẹ đang mang thai và ảnh hưởng cho cả thai nhỉ. Biểu hiện sớm nhận thấy là đau vai bởi nó xuất phát từ háng, đây là dấu hiệu của hội chứng HELLP hoặc do những biến chứng của tiền sản giật.
Do vấn đề từ tiêu hóa và sỏi mật: Tiêu hóa diễn ra chậm, lâu ngày cũng ảnh hửng tới túi mật và dần dần hình thành nên sỏi mật gây ra những cơn đau bụng và đau ở bả vai.
Bị viêm màng não: Dấu hiệu dễ nhận thấy là đau nhức ở vùng đầu, sốt, cứng cổ, nhức mỏi vai. Tình trạng bệnh có thể lây sang các bé thông qua đường nhau thai và rất nguy hiểm cho thai nhi.
Cách phòng tránh bệnh đau vai gáy khi mang thai
Các mẹ nên đi bộ thường xuyên mỗi ngày, đi với cường độ chậm và nên sử dụng đôi giày đế bằng, thấp. Khi nào mệt thì nên dừng lại và nghỉ ngơi và không được tấp quá sức, tập những động tác thể dục nhẹ nhàng.
Bà bầu cần phải tránh việc bị stress, căng thẳng quá mức và cần phải kết hợp công việc với chế độ nghỉ ngơi hợp lý
Khi ngủ không được dùng những loại gối cao hoặc cứng bởi có thể chèn ép lên dây thần kinh cột sống cổ. Nên chọn những loại gối cao khoảng 8 - 10cm.
Chuyên gia y tế cũng khuyến khích các mẹ cũng nên sử dụng những gối nhỏ để kê tay và chân với tư thế nằm ngửa, các mẹ bầu cũng nên tạo cho mình một không gian thoải mái cho vùng bụng.
Mỗi khi làm việc nhà cần tránh những động tác ngửa cổ nhiều: như lau nhà, lau cửa, lau đèn, lấy các đồ trên cao. Và cũng không được bẻ khớp cổ, vai và bẻ khớp cánh táy.
Thường xuyên thực hiện những động tác nhẹ nhàng cho vùng cổ và vai mỗi ngày sẽ giúp hạn chế những cơn đau vai gáy khi mang thai.
Như vậy việc đau vai gáy khi mang thai là điều hiển nhiên của các mẹ. Các mẹ nên áp dụng theo những cách phòng tránh bệnh bên trên để có giúp cho quá trình mang thai an toàn nhé. Chúc các mẹ thành công